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信任背摔

人氣: 時(shí)間:2019-09-27
【摘要】在遵守規(guī)則的前提下,前往1.5米左右高的背摔臺(tái)背向隊(duì)員,繃直的倒下去

項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任類
項(xiàng)目時(shí)間:45分鐘
項(xiàng)目任務(wù):在遵守規(guī)則的前提下,前往1.5米左右高的背摔臺(tái)背向隊(duì)員,繃直的倒下去
項(xiàng)目規(guī)則:
1、背摔隊(duì)員,雙手反向十字相扣貼于體前,雙腳并攏繃直,下頜微頷
2、承接隊(duì)員,兩兩相對(duì),將雙手搭于對(duì)方雙肩,手心肘窩向上,雙腿弓步,兩人弓步前腳膝蓋內(nèi)側(cè)相扣,頭向后,注視背摔著
3、兩人為一層,有背摔臺(tái)向外,一共5層
4、其余隊(duì)員保護(hù)承接者腰部和背部,雙手上下支撐即可
項(xiàng)目成績(jī):個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,敢于挑戰(zhàn)即為很好,能像門板一樣倒下去視為優(yōu)秀
注意事項(xiàng):
1、背摔者在教練指導(dǎo)下進(jìn)行,不得私自進(jìn)行
2、承接者手心肘窩務(wù)必向上,頭向后;第2、3、4排的成員及時(shí)與其他隊(duì)員相互輪換位置
3、所有隊(duì)員將身上的硬物摘下;女性隊(duì)員將自己的硬質(zhì)發(fā)卡摘下
項(xiàng)目分享:
1、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任、對(duì)隊(duì)員的信任
2、責(zé)任感

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